扎心！35 岁后人就开始变矮了，罪魁祸首是它

你有没有想过，为啥成年后我们还要量身高？

或许是抱着希望：「万一还能蹿一蹿呢」

理想很美好，现实很扎心：

成年后基本长不高了

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却很可能会长矮！� �

如果留心过父母、祖辈的个头

你可能也会发现

他们正在慢慢变矮

这是真的！

人到中年

大概 35 ~ 40 岁左右就会开始变矮

变矮速度会随年龄变大而加快

并且女性下降更快 [ 1,2 ]

一个重要的可能元凶就是：

骨量流失了！

大部分人的骨量，基本上在 35～40 岁就达到了顶峰，之后开始慢慢流失。骨密度减少，骨骼慢慢变松被挤压，身高自然就矮了下去。

如果再加上钙、维生素 D、镁等与骨健康相关的营养摄入不足，还可能会进一步加速这个进程。

严重的话，影响的就不仅仅是身高，还有可能造成各种健康困扰——

好在锁住骨量，减缓流失，日常生活能做的事情有很多！

其中很关键的有：积极锻炼；戒掉烟酒；减少高盐饮食；及时补足骨健康相关的营养素等。

尤其是在补营养上，咱们不仅仅要关注钙和维生素 D3；还有镁等营养素，对促进钙吸收和维持骨坚固都有着相当重要的作用。

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今天给大家介绍的金钙尔奇 K2 钙镁片，就是一款超优秀的补钙产品！

深耕补钙领域的钙尔奇，是知名的骨健康国际大品牌。

这两年新升级的产品，已经不是单纯「补钙」那么简单了，还专注于各类骨健康营养素的科学共补。

广告批准文号：苏食健广审 ( 文 ) 第 310407-16197 号

注：保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病

钙 + VD3 + 镁科学同补

提供成人进阶护骨需求

金钙尔奇 K2 钙镁片，在钙的基础上，把多种骨健康营养素进行合理搭配。

这些成分放在一起，不是简单叠加，而是有不同的作用可以互相配合。

钙，是打造骨骼健康基础的原材料；但如果只有钙，其实还不够。

镁，也是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。

维生素 D3，它可以帮助打开肠道的钙吸收通道，不让补进来的钙白白流失。

骨健康是保障咱们日常活动自在、锻炼自如的基石。金钙尔奇 K2 钙镁片，革新钙 D 镁同补，做到多效护骨。

小颗粒好吞服

每天两颗轻松助力骨健康

除了配方层面的升级，股票配资，多空杠杆，全国持牌平台，配资开户金钙尔奇 K2 钙镁片在服用体验上，也有着特别细致的考虑。

根据数据显示，我国居民的日平均膳食钙摄入缺口将近 500 毫克。 [ 3,4 ]

这个剂量的钙，如果工厂工艺不够，往往颗粒会比较大，易造成服用负担，甚至导致很多人不愿意服用钙剂。

数据来源：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》；《中国居民营养与慢性病状况报告 2020》

金钙尔奇 K2 钙镁片，综合考量了各种营养的添加，通过先进自动化工艺，做成了相对更小的颗粒，方便吞咽，日常服用更好坚持。

每天吃两颗金钙尔奇 K2 钙镁片，就可以摄入 550 毫克钙，轻松补上钙量缺口，同时满足 100% 的维生素 D 需求；再加上镁的支持，护骨更到位。 [ 3 ]

自己吃、送爸妈都合适

蓝帽子备案更靠谱

骨量流失、骨骼损耗是一件不可逆的事情，在营养上补足到位，则可以帮助尽量减缓这个过程。

金钙尔奇 K2 钙镁片，把多种容易吃不够的骨健康营养素，科学整合在一起，真的很省心！

同时，它属于国家保健食品备案体系内的产品，就是咱们俗称的「蓝帽子」保健食品。信息透明、路径规范。

配资杠杆申请

在选购补剂时，这类产品不论自己吃，还是送给家人朋友都更安心。

金钙尔奇 K2 钙镁片，也不仅仅是适合关心骨健康的人群。久坐上班族；上下楼吃力、户外活动少的人；更年期女性；或是上了年纪的父母、长辈，都非常适合用它来作为健康支持。

注：本产品不适宜人群为 17 岁以下人群及孕妇、乳母

锁住骨骼健康，什么时候开始都不算早，今天就和家人朋友们一起关注并行动起来吧！

参考文献

[ 1 ] John D. Sorkin, Denis C. Muller, Reubin Andres, Longitudinal Change in Height of Men and Women: Implications for Interpretation of the Body Mass Index: The Baltimore Longitudinal Study of Aging, American Journal of Epidemiology, Volume 150, Issue 9, 1 November 1999, Pages 969 – 977

[ 2 ] Katarina L. Matthes, Kaspar Staub,Is height loss in adulthood associated with health in later life among the 1946 UK Birth Cohort ( NSHD ) participants?,Aging and Health Research,Volume 5, Issue 1,2025,100224,ISSN 2667-0321,https://doi.org/10.1016/j.ahr.2025.100224.

[ 3 ] 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》

[ 4 ] 《中国居民营养与慢性病状况报告 2020》

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